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身体を正しく使い、筋力や柔軟性を高めることで、怪我をすることなく安全に運動を楽しめる身体へと導いてまいります。特に痛めてしまいやすい腰や足は、ストレッチや揉みほぐしでしっかりとケアすることが大切です。川越で、ダンサーを続けているオーナーの経験を活かした、軽やかに動ける身体づくりを行っております。

生活の中やレッスン中に起こりがちな怪我を予防するためのアドバイスを、川越にて行っております。ダンスを趣味として長く続けるためには、身体を痛めない動かし方を覚えることが大切です。安心して身体を動かす楽しさを体感できます。