タグ『#ダンス』のページ一覧
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中高年の方でも参加できる、優しい動きのダンスで年と共に衰えがちな身体機能を向上させるプログラムを実施しております。踊りやストレッチなどの運動に加え、リンパを流す揉みほぐしなども取り入れたオリジナルのダイエット法を考案し、一人で行うことが難しい体型の管理もご希望に寄り添って行ってまいります。
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中高年の方でも参加できる、優しい動きのダンスで年と共に衰えがちな身体機能を向上させるプログラムを実施しております。踊りやストレッチなどの運動に加え、リンパを流す揉みほぐしなども取り入れたオリジナルのダイエット法を考案し、一人で行うことが難しい体型の管理もご希望に寄り添って行ってまいります。
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