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身体を動かすことで、年々弱まっていく筋力や柔軟性を無理なく鍛えていき、健康的で美しい体を保ちます。好きな音楽にのって身体を動かすと、普段運動をしない方でも苦痛に感じることなく踊ることができます。川越で、エイジングケアとしても効果のある有酸素運動で肌艶が良く若々しい身体を手に入れていただけます。

身体全体を使うダンスは、筋力や心肺機能を向上させるとともに、柔軟性やバランス感覚を高める効果があります。川越にて、エイジングケア効果のある運動で、艶やかでハリのあるお肌と若さ溢れるしなやかな身体に導いてまいります。